Docent

Mijn naam is Mirjam Vaarties. Ooit ben ik aan yoga begonnen omdat ik helemaal vastliep met mezelf. Een flinke burn-out zorgde ervoor dat ik helemaal stil werd gezet en dat alles wat eerder ‘normaal’ voor me was helemaal niet meer lukte. Toen ik startte met yogalessen voelde ik veel weerstand; mijn hoofd was contant in protest, maar ik had mezelf voorgenomen om minimaal één maand lang twee keer per week naar yoga te gaan. Later heb ik geleerd dat weerstand groei is. Na drie weken werd het rustiger in mijn hoofd en kon ik me op sommige momenten overgeven.
 
Ik voelde een flow na het volgen van een yogales, maar die verdween na een paar dagen weer. Ik volgde dan weer een les om in die fijne flow te blijven. Dit werkte verslavend; ik leerde te ontspannen, een woord dat makkelijk is uitgesproken maar voor mij zeker niet makkelijk was. Ik wist zelfs niet wat het was, maar door dieper adem te halen en mijn adem te volgen kwam ik in het ‘hier en nu’ terecht. Ik begon mijn lichaam weer te voelen en signalen op te pikken. Het luisteren naar mijn intuïtie en gevoel bracht me weer bij mezelf. Dát wil ik graag doorgeven aan andere mensen. Leren om weer naar jezelf te luisteren, je eigen lijf en niet te laten leiden door de drukte en chaotische buitenwereld. Mindful en naar jezelf kijken door te leven vanuit een innerlijke kracht.
 
Ik heb een 500-urige yoga opleiding in Amsterdam bij De Nieuwe Yogaschool gevolgd. Daarnaast heb ik verschillende cursussen gevolgd, waardoor mijn lessen altijd anders zijn.